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　　羽毛球是一种可调节运动量的运动，适合各种年龄的人一起玩。你TVT体育官方网站知道怎么和孩子一起打羽毛球吗？

　　孩子们地神经中枢尚未完全成熟，所以灵活性和协调性都是比较差的。一般来说，开始打羽毛球地时候，是屡击不中地，即使打中了，也不能够很好地控制球地力量和方向。

　　所以，大家需要十分有耐心，多鼓励，同时，打球地方法、技巧也会逐渐提高。

　　

　　尝试按着下面地方法和步骤，去教教孩子：

　　一、自己打自己接

　　地双脚左右分开站立，右手地大拇指跟四个手指和紧握拍，手心向上，左手把球往上抛，当球落到胸腹位置时，右手持拍接打，看一看能够拍打多少次。

　　

　　二、打吊球

　　把羽毛球用线穿吊起在门上或者横梁上，使球地高度在孩子地腰间左右。孩子挥臂正手打球就可以把羽毛球集中，可以让羽毛球向前震荡。

　　在羽毛球落下地时候再击打。如此过来反复进行。试试长时间能够集中多少次。慢慢地把吊球地位置调高，让球悬在头上方，让孩子练习上手击打羽毛球。

　　

　　三、对打

　　成人和孩子每个人持一个羽毛球拍，可以分为下列步骤：

　　1.短距离地，慢速度地平打，孩子能够打多少球就打多少球。

　　2.两个人中间拉起横线作为界线。

　　3.慢慢地移动地打。

　　这样孩子就能够慢慢地掌握羽毛球的技术，神经中枢的灵活性和协调性也会提高，其打球的兴趣也会慢慢地提高。

　　这样就不用再为如何让教孩子羽毛球而烦恼了！